Macにお試し版のWin7とWin8を入れてみた

私は家では Mac を使っているのですが、Windows を使うことがあるかもな、と思い、Mac上 で Windows を使えるようにしてみました。


仮想化ソフトは Virtual Box を使うことにしました。無料ですし。

OS については Windows 8 を購入しようとも思ったのですが、それほど頻繁に使うわけではないので、お試し版の Windows を入れることにしました。


いろいろ調べていたら、Microsoft が Windows 8 の 90日間評価版を提供していることがわかりました。

• Windows 8 Enterprise 評価版のダウンロード
  http://msdn.microsoft.com/ja-JP/evalcenter/jj554510.aspx

上記ページから インストーラの ISO イメージをダウンロードして Virtual Box にインストールしてみました。


さらに調べてみると、Microsoft が IE でのWebサイト検証用に、IE の各バージョンが入った仮想マシンを提供していることを発見しました。

• 無料の VM を 入手する
  http://www.modern.ie/ja/virtualization-tools#downloads

このサイトでは、Windows、Mac、Linux の主要な仮想化ソフトの仮想マシンをダウンロードできるようになっています。
今回は、Mac の Virtual Box 用の仮想マシン（IE10 - Win8 と IE10 - Win7）を選択し、ダウンロードして起動してみました。こちらも試用期限は90日で、あくまで IE での動作検証用としてのみ使用してよいようです。

Windows を起動してみると言語が英語となっていたので、日本語の言語パックをインストールし、言語設定を日本語にしました。

次に、ホストマシン（Mac）と仮想マシン（Windows）との間でデータのやり取りをするために、以下のサイトを参考に、共有フォルダの設定を行いました。

• 共有フォルダを設定してMac OS XとVirtualBoxのWindows間でファイル転送する方法
  http://inforati.jp/apple/mac-tips-techniques/windows-hints/how-to-set-up-shared-folder-of-virtualbox-in-mac.html

試用期限が90日だったり、用途が限られていますが、Mac 上で Windows が使えるようになりました。

富良野に旅行に行ってきました 〜4日目〜

【2013/07/05(金)　〜旅行4日目〜】

今日は旅行最終日。
飛行機に乗って帰らなければならないので、あまり時間がありません。

2日目にファーム富田に行ったのですが、見ていないエリアがあることに昨日気づいたため、天気も良いので、朝、ファーム富田に行くことにしました。

2日目より天気がよく、ラベンダーも少しですが色が濃くなっているような気がしました。
1時間ほど観光し、新千歳空港に向かい、帰路に就きました。


今回の富良野旅行はとてもいい旅になりました。
ペンションの料理はおいしかったですし、とてもくつろげました。（また泊まりたい！）。
花畑もきれいでしたが、それ以上に富良野の自然がよかったです。

何年か後にまた行きたいです。


富良野に旅行に行ってきました　〜1日目〜
富良野に旅行に行ってきました　〜2日目〜
富良野に旅行に行ってきました　〜3日目〜

富良野に旅行に行ってきました 〜3日目〜

【2013/07/04(木)　〜旅行3日目〜】

朝食後、ペンションに置いてあった「手古鶴（てこづる）」というパズルをバラしてしまい、チェックアウトの時間までパズルと格闘していたのですが、名前のごとく手こずり、結局ギブアップ。くやしい。

今日は天気は予報に反して晴れ。
ペンションを出て、ペンションの近くの丘にのぼり風景を写真撮影しました。

うーん。きれいだ。


今日はまずはアンパンマンショップ富良野店に向かいました。

アンパンマンショップは「ふらのジャム園 」の敷地内にあります。
1階はグッズなどの売店、2階はギャラリーになっていて、こどもも大人も楽しめます。
ふらのジャム園はノーマークでしたが、ジャムを試食したらおいしかったので、ハスカップとにんじんのジャムを買いました。ここのジャムはオススメです！

上のほうには展望台があり、せっかくなので行ってみました。

眺めが最高でした。
アンパンマンショップを目当てに行ったのですが、ジャムはおいしいし、景色がすばらしく、とても楽しめました。


午後からはニングルテラスに行きました。
自然と森の中でショッピングを楽しめるところで、個性的な小さなログハウスタイプのお店が15件ほど集まっています。

ニングルテラスの「森の楽団」というお店で木の人形を買いました。

一度は店の外に出て次の店に向かったのですが、どうしても気になり、戻って購入しました。


そうこうしている間に夕方になり、今日泊まるホテルに向かいました。

（4日目に続く。）


富良野に旅行に行ってきました　〜1日目〜
富良野に旅行に行ってきました　〜2日目〜
富良野に旅行に行ってきました　〜4日目〜

富良野に旅行に行ってきました 〜2日目〜

【2013/07/03(水)　〜旅行2日目〜】

午前はラベンダー畑で有名なファーム富田に行きました。

時期が早いためラベンダーにはあまり期待していませんでしたが、早咲きのラベンダーがそこそこ咲いていてきれいでした。


昼ごはんを食べてから、四季彩の丘に行きました。

ここはアルパカ牧場が施設内にある花畑です。
満開だったらさぞかしきれいだったろうなぁ。小高い丘の上にあるため、景色がきれいでした。


次にファームズ千代田のふれあい牧場に行きました。

馬、やぎ、羊、ダチョウ、リマなどがいました。後からわかったのですが、牧場のホームページによると体験プログラムを縮小しているとのこと。人はあまりいませんでした。


次の日は札幌に泊まる予定だったのですが、もっと富良野にいたかったため、ペンションに戻ってから急遽宿探し。
宿が見つかったので、富良野でもう一泊することにしました。

（3日目に続く。）


富良野に旅行に行ってきました　〜1日目〜
富良野に旅行に行ってきました　〜3日目〜
富良野に旅行に行ってきました　〜4日目〜

富良野に旅行に行ってきました 〜1日目〜

久しぶりに長期休暇が取れたので、旅行に行ってきました。
行き先は北海道、富良野。3泊4日です。

簡単ですが、富良野旅行を日記風にまとめてみました。


【2013/07/01(月)　〜旅行前日〜】

富良野といえばラベンダー。7月下旬～8月上旬が見頃です。
私たちが行く7月上旬は早咲きのラベンダーが見られます。
出発前の天気予報は1〜2日目が晴れのち曇り、3〜4日目が雨でした。
ちょっとショック。晴れるといいな。


【2013/07/02(火)　〜旅行1日目〜】

今日は朝早く起きて中部国際空港へ。新千歳空港には12:00頃着きました。
空港で食事を済ませて、レンタカーで富良野に向かいました。

宿泊先のペンションに行く前に、どこか１つは観光しようということになり、フラワーランドかみふらのに行きました。

平日のためか、人はまばらでした。
少し曇っていましたが、景色がきれいで癒されました。

ペンションで夕飯を食べた後、外に出て星を見てみました。
星がきれいでした。

（2日目に続く。）


富良野に旅行に行ってきました　〜2日目〜
富良野に旅行に行ってきました　〜3日目〜
富良野に旅行に行ってきました　〜4日目〜

Fitbitでダイエット

私が行っているダイエット方法の紹介です。
このダイエット方法を実践してから、体重が少しずつ落ちてきました。


半年くらい前「iPhoneダイエット」という本を買いました。


ちょうどその頃、スマートフォンの健康系アプリをいろいろ調べており、たまたまふら〜っと入った本屋にこの本が置いてありました。
少し立ち読みして面白そうだったので迷わず購入。（後から知ったのですが、著者はブロガーとしても有名な方でした。）

本の内容は「iPhoneアプリやデジタルガジェットを効果的に使って、ダイエットのPDCAサイクルを回すことを習慣付け、科学的に痩せよう」というものです。


この本の中で、これはラクだしマネしてみよう、と思ったことがあり、さっそく実践しました。Wifi体重計を使って体重を記録する、いわゆるレコーディングダイエットです。

Wifi体重計を使うと、体重をはかり終わった時にインターネット経由で情報がサーバに送信されます。そして、WebサイトやiPhoneアプリで体重の遷移をグラフで確認できます。
体重計に乗るだけでレコーディングダイエットができるので、ものぐさな私でも続けられます。


本で紹介されていたのはWithings社の体重計でしたが、私が買ったのはFitbit社のもの。Fitbit社からは活動量計も出ていて、合わせて使ってみようと思いFitbit社のものに決めました。（現在はWithings社からも活動量計が出ているようです。）


購入したのは以下の2つ。2つとも並行輸入品です。

• Fitbit Aria（Wifi体重計）
  ※写真は計測結果を送信完了した瞬間
  
   
• Fitbit Zip（ワイヤレス活動量計）
  ※写真は本体とUSBドングル
  
   

毎日行っていることは次の２つだけ。ほどんど負担になりません。

• 朝、シャワーを浴びたあとに体重計Fitbit Ariaに乗る。
  （計測後、計測結果が自動的にサーバに送信されます。）
• 朝、着替えた後に活動量計Fitbit Zipをズボンのポケットに入れる。
  （パソコンを起動したとき、パソコンに挿してあるUSBドングル経由でサーバにデータが送信されます。）

一週間に一回程度、体重の推移を確認します。
「今週は少し増えたから来週は気をつけよう」と思ったり、「半年前と比べると体重が落ちたなぁ」と思ったり。体重の推移を見える化して目標体重に向かってPDCAサイクルを回します。


参考までに、FitbitのiPhoneアプリの画面はこんな感じです。

• Fitbit Zipでの記録結果
  
   
• Fitbit Ariaでの記録結果
  ※数値はボカしています
  
   

目標体重までまだまだですが、この調子でがんばろうと思います。

Macを買い替えた

最近、Macを買い替えました。

3年半ほど使っていたiPhone 3GSが壊れたので、代わりにiPod touchを購入したのですが、MacのOSがLeopardでは使えず、この際Macも買い替えることにしました。

今まで使っていたMacは「MacBook」13インチ。5年前に購入。OSはLeopard。
最近買ったMacは「MacBook Pro」13インチRetinaディスプレイモデル。OSはMountain Lion。
さすがに快適になりました。


以下、買い替えて良かった点です。

• 起動が早い。（さすがSSD！）
• 画面がきれい。（さすがRetinaディスプレイ！）
• App Store が使える。（Leopardでは使えませんでした。）
• AppleTVを使ってTVに画面を映すことができる。（これもLeopardではできません。）

いちばん良かった点は、App Storeが使えることです。
ソフトウェアの管理が楽ですし、パッケージ置き場に困りません。
Macを購入してすぐに、Xcode と Evernote と Logic Pro をインストールしました。

Logic Pro なんて昔は10万円くらいしたのに、ソフトウェア音源やエフェクターが付いて17,000円。
こんなに安くていいのだろうか？　すごい時代になったものです。

動画でプログラミング学習「ドットインストール」が面白い

最近お気に入りのサイトがあります。
動画でプログラミングを学習できるサイト「ドットインストール」です。

• ドットインストール
  http://dotinstall.com/

以下のエントリーで紹介されていたのがきっかけで知りました。
それ以来、結構お世話になっています。

• 僕がユーザーとして本当に感動したWebサービスまとめ(2013年版)
  http://blog.livedoor.jp/kensuu/archives/54334986.html

ドットインストールには以下の特徴があります。

• システム開発に必要な知識を、動画で実演しながら解説してくれる。
• 動画は全て3分以内となっている。（←これポイント。）
• Webアプリ開発に関するレッスンが多い。
• レッスン内容は、言語、DB、便利ツール、開発環境構築など多岐にわたる。
• 流行の技術も押さえている。

「初心者向け」となっていますが、初心者でなくても充分勉強になります。
その技術がどんなものか、全体像を手早く知るにはもってこいです。

2013年7月8日現在、138レッスン、2,015本の動画があり、
私はそのうち596動画、24時間29分05秒視聴しました。
結構見てるなぁ。


私は最近、iPod touchに動画を入れておいて、通勤時に見ています。
オススメです！